Тыквенное масло: инструкция по применению

Тыквенное масло – это натуральный продукт, получаемый из семян тыквы методом холодного отжима. Оно содержит большое количество полезных веществ, таких как витамины A, E, F, B1, B2, B6, C, PP, каротиноиды, фосфолипиды, фитостеролы и ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9.

Благодаря своему уникальному составу, тыквенное масло обладает следующими свойствами:

  • Гепатопротекторное действие. Масло защищает печень от токсического воздействия, способствует восстановлению ее клеток.
  • Противовоспалительный и ранозаживляющий эффект. Ускоряет заживление ран, трещин, порезов, снимает воспаление.
  • Антиоксидантная активность. Нейтрализует действие свободных радикалов, замедляет процессы старения.
  • Улучшение состояния кожи, волос, ногтей. Питает, увлажняет кожу, устраняет шелушение и сухость, укрепляет структуру волос и ногтей.
  • Нормализация холестеринового обмена. Снижает уровень вредного холестерина в крови, предотвращает развитие атеросклероза.
  • Улучшение работы кишечника. Способствует мягкому очищению кишечника, устраняет запоры.
  • Укрепление иммунитета. Повышает устойчивость организма к инфекциям и неблагоприятным факторам окружающей среды.

Тыквенное масло применяется как внутрь, так и наружно.

Внутреннее применение:

  • Для профилактики и лечения заболеваний печени, желчевыводящих путей, поджелудочной железы – по 1 ч.л. 2-3 раза в день за 30 мин до еды. Курс 1-3 мес.
  • При нарушениях липидного обмена, атеросклерозе – по 1 ч.л. 2-3 раза в день во время еды. Курс 2-3 мес.
  • Для нормализации работы кишечника – по 1 ч.л. 2-3 раза в день за 30 мин до еды. Курс 2-4 недели.
  • Для укрепления иммунитета – по 1 ч.л. 1-2 раза в день во время еды. Курс 1-2 месяца.

Наружное применение:

  • При воспалительных заболеваниях кожи, ранах, порезах, трещинах – смазывать пораженные участки 2-3 раза в день.
  • Для ухода за сухой, шелушащейся кожей – наносить на кожу лица, рук, ног 1-2 раза в день легкими массажными движениями.
  • Для укрепления волос и избавления от перхоти – втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю за 30-60 мин до мытья, затем смыть шампунем.
  • Для укрепления ногтей – наносить на ногтевую пластину и кутикулу 3-4 раза в неделю.

Тыквенное масло хорошо переносится и практически не имеет противопоказаний. Возможные побочные эффекты – индивидуальная непереносимость.

Цена и где купить тыквенное масло

Тыквенное масло можно приобрести в аптеках, магазинах здорового питания, на рынках или заказать в интернет-магазинах. Цена зависит от производителя, объема упаковки и места продажи. В среднем стоимость 100 мл тыквенного масла варьирует от 150 до 500 рублей.

Примеры цен на тыквенное масло в популярных магазинах:

  • Аптека “Ригла” – от 210 руб за 100 мл
  • Магазин “ВкусВилл” – от 279 руб за 250 мл
  • Wildberries – от 178 руб за 100 мл
  • OZON – от 162 руб за 100 мл
  • Яндекс.Маркет – от 145 руб за 100 мл

При выборе тыквенного масла важно обращать внимание на:

  • Способ получения – отдавайте предпочтение маслу холодного отжима. При горячем отжиме многие полезные вещества разрушаются.
  • Цвет – качественное тыквенное масло имеет яркий насыщенный цвет от оранжевого до темно-красного.
  • Запах и вкус – масло должно иметь приятный запах семян тыквы, вкус – сладковатый, с легкой горчинкой. Неприятный затхлый запах и горький вкус говорят о некачественном продукте.
  • Состав – в составе должно быть указано только 100% тыквенное масло без добавок.
  • Срок годности – не приобретайте масло с истекающим сроком годности.
  • Упаковка – масло должно быть разлито в темные стеклянные бутылки. Пластиковая тара и доступ света снижают полезные свойства продукта.

Правильно выбранное тыквенное масло станет ценным дополнением к вашему рациону и домашней аптечке, поможет сохранить красоту и здоровье на долгие годы.

Обратно к списку

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *